Даже при небольших нагрузках большой теннис оказывает положительный эффект на физическое состояние детей – во время занятий активно работают мышцы спины, рук, ног; тренируется пресс
Развивает навык быстро принимать решения
Решения о том, куда бежать и как бить, принимаются игроками буквально за доли секунды
Развивает дух соперничества и здоровый интерес к занятиям спортом
Группы формируются по 4-8 человек
Развитие выносливости
Высокий темп игры, чередование равномерной и интенсивной нагрузки укрепляет сердечно сосудистую систему, нормализует давление
Польза для зрения
Во время тренировки ребенку нужно фокусировать взгляд на движущемся мяче, что отлично развивает мышцы глаз
Что получают наши ученики занимаясь регулярно
Выплеск энергии
Во время игры дети направляют свою активную энергию в полезное русло
Если ребенок начинает всерьез интересоваться теннисом, а родители готовы поддержать более профессиональный подход к делу, – мы готовы сформировать индивидуальный план тренировок.
В зависимости от возраста и успехов мы корректируем учебный план, переводим в более сильную группу, консультируем по вопросам общефизической подготовки ребенка, помогаем составить оптимальный график соревнований.
Как проходят занятия
Вы можете скачать подробное пособие по программе Международной теннисной федерации «Tennis 10s»
Группы формируются по 4-8 человек благодаря чему тренеры уделяют внимание каждому ученику.
Для каждой группы разрабатывается программа тренировок с учетом возраста и уровня подготовки учеников.
Обучение проходит в игровой форме по программе «Tennis 10s» с применением специальных мячей: красных, оранжевых и зеленых. Эти мячи намного легче обычных, что позволяет свести на минимум риск получить травму на тренировке.
Результат пробной тренировки – ребенок научится правильно держать ракетку и освоит 1-2 базовых удара
Пробная тренировка бесплатно, вместо 1500 руб.
Длительность 60 минут
7 200
4 занятия
5 400
4 занятия
8 занятий
14 400
8 занятий
10 800
12 занятий
21 600
12 занятий
16 200
Разовая тренировка
2 000
Разовая тренировка
1 час
1 500
Стоимость указана за 1 час в рублях. Срок действия абонемента 30 дней.
1,5 часа
В первый месяц тренировок предоставляются профессиональные ракетки и мячи.
О тренировках
Обучение включает в себя теоретическую и практическую части — обучение начинается с изучения правил и основ техники игры, с отработкой их на практике, развитие физических качеств.
На старте при себе необходимо иметь спортивную форму и кроссовки (подойдут обычные беговые кроссовки).
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (специалист спортивной подготовки по теннису)
Личные достижения:
Ученики призеры и победители первенств Санкт-Петербурга и российских турниров, члены сборных команд СПб и России. (Даниил Богатов чемпион Санкт-Петербурга, 4 место первенства России; Богдан Никифоров чемпион Санкт-Петербурга, КМС)
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта (специалист спортивной подготовки по теннису)
Личные достижения: Ученики призеры и победители первенств Санкт-Петербурга и российских турниров, члены сборных команд СПб и России. (Даниил Богатов чемпион Санкт-Петербурга, 4 место первенства России; Богдан Никифоров чемпион Санкт-Петербурга, КМС)
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (специалист спортивной подготовки по теннису)
Опыт тренерской работы:
Более 25 лет
Личные достижения:
Мастер Спорта СССР
Многократный чемпион Санкт-Петербурга
Член юношеской сборной СССР и сборной УС «Динамо»
Неоднократный победитель и призер всесоюзных и международных турниров
Выступал за клубы Финляндии, Германии, Австрии
Игнатов Р.С.
Девиз:
«Быстрее, выше, сильнее»
Киселев И.В.
Хобби:
Литература, путешествия
Кузнецов А.В.
Синча А.И.
Грибак С.А.
Кузнецов Александр Владиславович
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта (специалист спортивной подготовки по теннису)
Личные достижения:
Мастер Спорта СССР
Многократный чемпион города
Член юношеской сборной СССР и сборной УС «Динамо»
Неоднократный победитель и призер всесоюзных и международных турниров
Выступал за клубы Финляндии, Германии, Австрии
Опыт тренерской работы: Более 25 лет
Девиз: «Быстрее, выше, сильнее»
Хобби: Литература, путешествия
Наши топовые тренеры
Образование:
СПБГУПТД (спортивный менеджмент) Дополнительное образование: Повышение квалификации «ООО Дискавери групп» (официальные курсы ФТР) по профессии тренер (курсы по программе 10S)
Участница и финалистка первенств Санкт-Петербурга среди юниоров и взрослых
Участница и призёр международных соревнований
Многократная победительница и призёр соревнований Creyda Cup
Первенство Вуокатти «Vuokatti Championship» - 3 место (Вуокатти, Финляндия)
«Весенний Кубок Федерации Тенниса Санкт-Петербурга» в возрастной категории до 19 лет - 1 место
Участник турниров ТЕ в Эстонии и Германии
Международный турнир по теннису «NICE-OPEN»; 3 место (Ницца, Франция)
Девиз:
«Ошибки открывают двери к новым свершениям»
Игнатов Р.С.
Киселев И.В.
Хобби:
Познавать новые виды спорта, путешествия
Кузнецов А.В.
Синча А.И.
Грибак С.А.
Синча Анна Ильинична
Образование: СПБГУПТД (спортивный менеджмент) Дополнительное образование: Повышение квалификации «ООО Дискавери групп» (официальные курсы ФТР) по профессии тренер (курсы по программе 10S)
Личные достижения: Участница и финалистка первенств Санкт-Петербурга среди юниоров и взрослых Участница и призёр международных соревнований:
Многократная победительница и призёр соревнований Creyda Cup
Первенство Вуокатти «Vuokatti Championship» - 3 место (Вуокатти, Финляндия)
«Весенний Кубок Федерации Тенниса Санкт-Петербурга» в возрастной категории до 19 лет - 1 место
Участник турниров ТЕ в Эстонии и Германии
Международный турнир по теннису «NICE-OPEN»; 3 место (Ницца, Франция)
Опыт тренерской работы: Более 5 лет
Девиз: «Ошибки открывают двери к новым свершениям»
Хобби: Познавать новые виды спорта, путешествия
Наши топовые тренеры
Образование:
Южно Казахстанский Государственный Университет им. М.Ауэзова (ЮКГУ) (физическая культура и спорт)